top of page
長野県上田地域の生活情報紙
毎週土曜日発行
発行所：株式会社週刊上田新聞社
.png)
weekly-ueda.com
週刊うえだとは？
上田市・東御市・長和町・青木村・坂城町・立科町・千曲市（旧戸倉町/旧上山田町）・佐久市（旧望月町/旧浅科村）
● お知らせ ●
News
週刊うえだの記事を取材するリポーター募集中！
2025年もありがとうございました!地域のみなさまに還元！
● 今週の元気人 ●
This week's energetic person
アマチュア将棋界で信州屈指の実力者
上田高校１年生 相原 瑞樹さん 想定外の指し手にもワクワク 上田高校棋道班で活動する１年生。昨年５月に行われた県高等学校将棋選手権の団体戦で準優勝メンバーの一人になり、高校生としてのデビューを飾ると、６月の高校竜王戦長野県大会では優勝。福岡県で開かれた全国大会は、各県の代表と招待選手合わせて52人でのリーグ戦を勝ち抜き、トーナメント戦に進んでベスト８に入りました。 その後も、９月の第16回長野県高校将棋大会で優勝。第14回信州アマ棋王戦有段者の部では最年少記録での優勝。朝日アマ名人戦でも県代表に選ばれるなど、順調に実績を積み上げています。 前列真ん中が相原さん 小学２年生の時に祖父の家で将棋盤を見つけて興味を持ち、地元の将棋教室に通うように。日本将棋連盟長野県上田支部会長の竹田貴一さんに師事し、腕を磨いてきました。中学時代から全国大会に出場し、現在はアマチュア３段の腕前で、県レベルでは大人たちを相手にしても上位争いに加わる実力を付けています。 上田高校では、棋道班のメンバーと実戦同様に持ち時間を設定して思考や判断の速さ・正確性を磨いていま
2 時間前
● 元気人 Energetic person
アマチュア将棋界で信州屈指の実力者
上田高校１年生 相原 瑞樹さん 想定外の指し手にもワクワク 上田高校棋道班で活動する１年生。昨年５月に行われた県高等学校将棋選手権の団体戦で準優勝メンバーの一人になり、高校生としてのデビューを飾ると、６月の高校竜王戦長野県大会では優勝。福岡県で開かれた全国大会は、各県の代表と招待選手合わせて52人でのリーグ戦を勝ち抜き、トーナメント戦に進んでベスト８に入りました。 その後も、９月の第16回長野県高校将棋大会で優勝。第14回信州アマ棋王戦有段者の部では最年少記録での優勝。朝日アマ名人戦でも県代表に選ばれるなど、順調に実績を積み上げています。 前列真ん中が相原さん 小学２年生の時に祖父の家で将棋盤を見つけて興味を持ち、地元の将棋教室に通うように。日本将棋連盟長野県上田支部会長の竹田貴一さんに師事し、腕を磨いてきました。中学時代から全国大会に出場し、現在はアマチュア３段の腕前で、県レベルでは大人たちを相手にしても上位争いに加わる実力を付けています。 上田高校では、棋道班のメンバーと実戦同様に持ち時間を設定して思考や判断の速さ・正確性を磨いていま
2 時間前
子どもたちと運営する「わくわくカフェ」を文化創造祭で
上田染谷丘高校3年生 「子どものためのTANQ（たんきゅー）」 小学生を見守り支える 上田染谷丘高校（上田市）３年生の女子生徒３人でつくるグループ「子どものためのＴＡＮＱ」が、2月21日（土）、22日（日）に上田市文化センターで行われる「第42回文化創造祭」に合わせ、地域の子どもたちと運営する「わくわくカフェ」を開きます。 ３人は２年生の時、同校の探究学習の一環で「子どもたちと関わり、楽しんでもらえる活動をしたい」とグループを結成。活動の機会を探していたとき、学校の掲示板で公民館の広報を発見。地域の公民館活動とつながることができました。 夏休みの自由研究に役立つよう、実験をしながらシャーベットを作る講座を開いたり、昨年の文化創造祭で同様の「わくわくカフェ」の企画運営をしたりして、子どもたちとふれ合ってきました。 「苦労したけれど、手ごたえがありました」。大人とコミュニケーションをとる力がついたのも、小学生たちの笑顔がたくさん見られたのも、挑戦したからこそだと、３人は受け止めています。 昨年３月には、高校生が探究活動の成果や学びを発表し合う
2月21日
言語聴覚士と落語家の「二刀流」
アマチュア落語家 おさむ家しょう内（本名：中山佳國）さん （上田市中丸子 53歳） 心の健康がないと何もできないから 「中山佳國」としての本業は、丸子中央病院の言語聴覚士。アマチュア落語家「おさむ家しょう内」として活動して１年半。仕事での経験を生かし、健康をテーマにした落語を披露する講演は、依頼が途切れません。 ２月15日（日）は、海野町のまちなかキャンパスうえだで「第2回まちなか寄席 初心者のための落語入門講座」を主催。２月22日（日）には佐久市のコスモホールで「新春寄席 松村邦洋＆立川談慶」に前座として出演します。 落語をやろうと思ったのは、コロナ禍がきっかけでした。医療関係者に対する厳しい目や、頑張っても結果が出ない虚しさに「生きるのもつらい」と思うように。それでもどうにか一生懸命生きたいと、さまざまな趣味に手を出しました。そんな中、出合ったのが落語。「聞くのも楽しいけれど、自分で演じてみたらもっと楽しかった」。 教えを受けたのは、落語家の立川談修さん。上田市出身の立川談慶さんの弟弟子で、中山さんとは同世代です。師匠の名前から一文字
2月14日
地域の魅力の「語り部」として四半世紀
上田観光ボランティアガイドの会 熱心に学び、やさしく伝える 上田観光ボランティアガイドの会（保屋野篤男会長）は、今年で発足から25年目。上田 地域の魅力の「語り部」として、観光客に喜ばれています。 同会の発足は２００２（平成14）年。上田観光コンベンション協会が開催した「観光ボランティアガイド養成講座」の受講者を中心に結成しました。上田地域の歴史や文化財、民俗などについて「学ぶ」活動と、その知識をボランティアでの観光ガイドとして観光客に「伝える」活動が大きな目的です。 会員は現在、60～90代の25人。「学ぶ」活動は月1回の学習会がメイン。有識者を講師に招いて講義を受けたり、会員が交代で講師を務めたり、現地を訪ね歩いて研修を行うなど、意欲的に学び続けています。 歴史遺産の多い地域だけに、学ぶべき素材が尽きることはなく、２０２０年に文化庁の認定を受けた日本遺産「レイラインがつなぐ『太陽と大地の聖地』～龍と生きるまち 信州上田・塩田平」など、新たな学びの対象も出てきます。 こうした学びで得た知識が生かされるのが、観光ガイドのボランティア活動
2月7日
● お店・ア・ラ・カルト Shop a la carte
自然食品の店 のうのう
東京で自然食品に関わる仕事をしていた田村晃久さんが、２０１４年に妻の智恵さんと開業。２０１７年に上田市保野へ移転しました。 店名は、「農」と「のうのう（のんびり）」、「知る（know）」の意味をかけて付けました。晃久さんは自らも農業に携わっており、「農業や食の情報、作り手の思いを知る場となり、健康で過ごす人が増えるきっかけを作りたいとも思っています」と話しています。 店内では、調味料、添加物不使用の加工品や菓子、農薬や化学肥料を使わずに栽培した野菜、木製食器をはじめとした雑貨、在来種・固定種の野菜の苗（3月下旬から）といった商品を販売。 「商品を見るだけでも楽しんでいただけると思います。気軽にのぞいてください」と智恵さん。贈り物を探しに訪れる人も多いそうです。 ◆上田市保野292-2 ☎0268・71・6561 ◆午前10時～午後５時 ◆日・月曜日定休 ◆駐車場あり
2 時間前
複合型温泉施設 UUueda
昨年10月31日にオープン。サウナも備えた入浴施設とコンディショニングジム、レストランが入った複合施設です。 人気は、一定の時間間隔でサウナストーンに自動で水をかけて蒸気を発生させ、体感温度を上げるオートロウリュサウナ。セルフロウリュサウナは、奇数日が男性、偶数日が女性と日替わりで、ほうじ茶や季節限定の香りが心地よい空間です。温泉は低張性中性冷鉱泉で、シルク水素風呂、高濃度炭酸泉があり、血行促進や美容効果をサポート。女性風呂にはファインバブルの出るシャワーウルトラヘッドも備えています。 併設のレストランは地元食材を生かした料理を提供。ジムは会員制です。館内着（５５０円）を着用すれば、限定のリラクゼーションエリアが利用可能です。 ◆上田市住吉79‐12 ☎０２６８・75・2828 ◆風呂・ジム：午前９時〜午後11時（最終入館午後10時） レストラン：午前11時〜午後10時 ◆平日一般 950円（土・休日、繁忙期は1000円）、 中学生以上800円（学生証提示）、小学生以下400円、3歳以下無料 ◆駐車場 70台
2月21日
うどん天国 麺天 上田店
パリパリ担々うどんと旨ダシ茶づけ 讃岐うどんならではの強いコシを持つ麺と、瀬戸内海産のいりこでとった風味豊かな出汁が自慢のお店。昨年から朝時間の営業を始め、出勤前のお客さんに好評です。 うどんだけでなく、そば、ラーメン、丼物、日替わりセット、お茶漬けなど、メニューは多彩（営業時間帯で異なります）。中でも人気は春雨などのフライを無料でトッピングできる「パリパリ坦々うどん」（７２０円）。朝は、さっと食べられるお茶漬けがよく注文されています。 出汁とりに使ったいりこや昆布をつくだ煮に加工して無料で提供（朝のみ）するなど、フードロス削減の工夫も。「仕事前にさっと食べてエネルギーチャージしてください」と内山雄一店長。 ◆東御市和3628-6 ☎0268・71・6311 ◆モーニング 午前6時半～8時、 ランチ 午前11時～午後2時 ◆月・火曜日定休
2月14日
趣味のきもの ゆたかや
写真スタジオ hataoto 創業64年の老舗呉服店「ゆたかや」が昨年末、上田市の中央一番街から、上田バイパス沿いのビルに移転しました。 和装に関して地域の絶大な信頼を得ている同店は、着物だけでなく小物も用途や値段に応じて、豊富にそろえています。 中央が社長の田中浩二さん 新店舗は約４３０平方㍍の広々した店内に、座売りの展示スペースや、10畳の和室も。和室などでは着付けや組み紐などのカルチャー教室も開かれており、随時参加者を募集しています。 着物は販売だけでなく、レンタルもしており、広いスペースには数百枚ものレンタル着物が展示されています。 移転に伴い、新たに写真スタジオｈａｔａｏｔｏ（はたおと）が登場。セピア色に統一されたレトロモダンな室内で、和風と洋風どちらにも対応しています。 ◆上田市住吉54-1 上田インタービル1階 ☎0268・24・5298 ◆午前9時半～午後6時半 ◆火曜日定休 ◆駐車場 約20台
2月7日
● 今週の特集 This week's feature
ひな祭り
海野宿ひな祭り ３月３日は女の子の健やかな成長を願う「桃の節句」。東信の各地域でもひな人形展や、ひな祭りのイベントが行われています。江戸時代の古いおひなさまなど、この機会でないと見られない人形たちの姿も。一足早く春を呼ぶイベントに出かけてみましょう。 郷土のひな人形展～春をことほぐ～ ３月８日（日）まで 佐久市立望月歴史民俗資料館（佐久市望月２４７） 中山道・望月宿の御本陣、脇本陣に伝わる「享保雛（きょうほうびな）」「古今雛（こきんびな）」「御所人形」をはじめ、子どもの成長を願うひな人形や押し絵びなを展示します。今年の特別展示は、１８４２（天保13）年に作製された長さ３６６㌢の「向島花見之図」（押し絵）や花見道具、黒髪に映える髪飾り（櫛、かんざし、こうがい）などです。 ◆午前9時～午後5時 ◆本館2階展示室 ◆月曜日・火曜日休館 ◆一般310円、高大生260円、小中生150円 ※3月7日（土）・8日（日）は観覧無料 〈問〉同資料館 ☎0267・54・2112 北国街道 小諸宿のお人形さんめぐり ３月８日（日）まで 小諸市北国街道周辺（本町通り
2 時間前
スタジオシャコンヌ上田市にオープン美しい音楽を 地域で楽しむ場に
スタジオシャコンヌ 外観 館長の岡田龍之介さん 上田市福田の国道143号沿いに昨年秋、コンサートホール、レンタルスタジオ、音楽教室の機能を持つ「スタジオシャコンヌ」がオープンしました。 地域の音楽文化を盛んにさせたいという、同スタジオの館長を務める岡田龍之介さん（日本チェンバロ協会前会長）にお話を聞きました。 音響に配慮した室内 ベヒシュタインのグランドピアノ 同スタジオは、岡田さんが青木村で開いていたチェンバロ教室の会場が使用できなくなったために建設。「シャコンヌ」は、バロック音楽が理想的な響きで再現されることを願って、バッハの代表曲にちなみ命名。音響に配慮したスタジオは幅約9㍍、奥行き11㍍で、天井の高さは3.5㍍。調音パネルや吸音カーテンを備え、楽器によって音響を調節することもできます。客席は50人まで。駐車場は50台まで停められます。レンタルスタジオの利用も可。使用料は同スタジオのホームページを参照してください。 音色にこだわる楽器を常備 18世紀スタイルのチェンパロ スタジオ内には、マリンバ、ドラムセット、ベース（コントラバス）、
2月21日
寒いけど「ずく」を出して運動しよう！
長野県PRキャラクター「アルクマ」©長野県アルクマ 寒い日々が続き、運動量が減っている人も多いかと思います。でも、健康維持のためには、適度な運動は欠かせません。長野県が昨年３月に発行した「長野県民のための！ ずくだすガイド」第２版の概要版を元に、日常生活でできることや必要な心がけを紹介します。 取材協力：長野県健康福祉部健康増進課 「ずくだすガイド」とは 「長野県身体活動ガイドライン」のことで、長野県で広く使われる方言「ずく」をキーワードに、ライフステージ別に身体活動の推奨事項を挙げ、少しでも多く体を動かすことを勧めています。初版は2014年に発行し、昨年改訂されました。運動の習慣は、生活習慣病の予防や自立した生活を長く続ける上でも重要なだけに、多くの県民に理解しやすい内容にしています。 ずくだすガイドの用語 ● ずく やる気を出して動くこと。ガイドでは、日常生活で可能なものから、 今までより10分多く元気に体を動かすことを指します。 ● 小ずく こまめに動くこと。じっとしている時間を減らし、おっくうがらずに動くことを指します。 ● ずくなし.
2月14日
チョコレートの焼き菓子
チョコレートスコーンとガトーショコラ ©高橋順子 バレンタインデーのプレゼントに、おうちおやつに、チョコを楽しむ焼き菓子２品をご紹介します。プレゼントは乾燥しないようにラップで包むか、保存袋に入れてラッピングしましょう。保存は常温で２日、冷蔵で５日程度です。 （料理と文：高橋順子さん） チョコレートスコーン 抜き型なしで作れるお手軽スコーン。 好みのジャムやクリームをつけてもおいしいです。 材 料 6個分 チョコレートスコーンの材料 ●バター（無塩） 50㌘ ●牛乳 60㍉㍑ ●チョコレート（生地用） 25㌘ ●薄力粉 150㌘ ●ベーキングパウダー 大さじ1/2 ●塩 ひとつまみ ●砂糖 大さじ2練り込み用 ●チョコレート またはチョコチップ 25㌘ ●ドライフルーツと炒ったナッツ （合わせて） 40㌘ 準 備 ●バターを1㌢角に切る。 ●生地用のチョコレートは細かく刻む。 ●練り込み用のチョコレート、ドライフルーツ、炒ったナッツは、 大きいものは荒く刻む（レーズン、チョコチップならそのまま）。 ●オーブンを210度に予熱する。 作り方
2月7日
bottom of page