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そろそろ信州にも桜の便りが届くころ。一斉に咲き乱れるソメイヨシノもいいけれど、今年はちょっと違った樹種の桜にも注目してみませんか。 地域で見られる“変わりどころ”の桜をご紹介します。 ✿ヨウコウザクラ（陽光桜） 先生の思いが詰まった「平和の木」...

女の子の健やかな成長を願う「桃の節句（上巳の節句）」は、3月3日に行うのが一般的ですが、信州では月遅れでひな人形を飾ってお祝いをする地域が多くあります。元々は旧暦の3月3日に行われた行事ですから、桃の花の時季に合わせるなら少し遅らせるのは現実的。上田地域をはじめとした東信地...

ひな祭りのお祝いに、甘酒を楽しむご家庭も多いのではないでしょうか。上田地域で甘酒を製造する、信州イゲタ味噌醸造蔵元の酒の原商店（上田市上塩尻）は、来年創業１２０年を迎える老舗。 伝統のある同商店で甘酒の醸造責任者を務める原有紀さんに、知っておきたい甘酒の基礎知識を聞きました...

２月も終わりですが、まだまだ寒い日があります。そんなときは温泉にゆっくりとつかりたいですね。上田地域にもいい温泉がいっぱい。それぞれに違う泉質や効能を確かめながら、お好みを探してみませんか。 たとえば、ナトリウムが多いと保温殺菌効果が高まり、硫黄泉は角質を軟化しシミ予防に。...

2月22日は「猫の日」です。かわいい猫の姿に癒やされる時間は、とても幸せを感じますね。この日を前に、猫にまつわる話題のいくつかを紹介します。 ご利益いっぱい！猫朱印 東御市白鳥神社 ２０２２年2月22日に始まった、七福神の姿になった猫「七福にゃん」から１匹を選ぶ御朱印（６０...

料理：高橋順子さん 14日はバレンタインデー。最近では「女性から男性に」というだけでなく、家族や友人、大切な人にチョコレートを贈る、という人も多いようです。そんな「チョコレートの祭典」の日に向けて、手軽に楽しく作れる３品のレシピをご紹介します。 生チョコ...

冬真っ盛り。この時季は皮膚の乾燥や荒れが気になりませんか。スキンケアのポイントは、▼清潔に保つ「保清」▼潤いを与える「保湿」▼紫外線などの刺激を避ける「保護」の三つです。寒い季節に、肌を整える具体的なアドバイスを皮膚科の専門医に聞きました。...

節分は「季節の分かれ目」の意味で、立春、立夏、立秋、立冬それぞれの前日のこと。特に立春は一年の初めとされる（旧暦では立春に最も近い新月の日が元日になる）ことから、立春前日の節分には古くから新年を迎えるための行事が行われ、鬼（災難）を追い払う豆まきなどが今に残っています。...

冬は日本酒の新酒が増えて、すっきりと飲みやすくなります。 お話を伺った上田小売酒販組合理事長の宮島国彦さんによると、しぼりたてのお酒は香りがとても良く、ワイングラスで飲むとそんな香りや独特の色味も楽しめるといいます。「上田のお酒は質が高いので、飲み比べてみるのもおすすめです...

児童自由画教育運動や農民美術運動を主導した芸術家・山本鼎（１８８２～１９４６年）がこの地域に「美術」の種を蒔いてからおよそ１００年。そこから現在までの上田小県地域の美術史をたどる企画展「上田クロニクル―上田・小県洋画史１００年の系譜」が、今日13日から、上田市立美術館と東御...

年末の慌ただしさが一段落し、新年を迎える準備は整ったでしょうか？ 二年参りや初詣は、毎年同じ寺社もいいですが、地域の由緒ある寺社に足を運ぶと、ひと味違った気分で新しい年を迎えられるかも。 何しろ２０２４年は「甲辰（きのえ・たつ）」の年。十干の最初「甲」は物事の始まり、えとの...

今年の大河ドラマは、平安時代の作家・紫式部を主人公とした「光る君へ」です。 彼女が書いた「源氏物語」は、世界中の人に読まれているロングセラー小説です。 ドラマの舞台は千年以上前の日本。ドラマの背景に映る平安貴族が日常で使っていた道具（調度）は、どんな名前で、どのように使うの...

慌ただしい年の瀬、家の大掃除にまだ手がついていない、という方も多いはず。そこで今週は「とにかく何とか年越しできる最低限の大掃除」について、体と環境に優しいナチュラルクリーニングを実践・指導している上田市在住の波多腰玲子（はたこしれいこ）さんにアドバイスしていただきました。お...

冬の寒さが厳しくなってきました。野山や街なか、庭の草花も、冷たい風にじっと耐えているよう…。そんな季節をきれいに彩ってくれるのが、鉢植えのポインセチアやシクラメン。お部屋の中に置けば、気分もぱっと明るくなります。できるだけ長く楽しめるよう、選び方や育て方などを、上田市古里に...

身近な山々に雪の便りが届き始め、今年もウインタースポーツのシーズン到来です。今週は、上田・小県やその周辺地域にあるスキー場のオープン日程、お得な割引チケット、イベントなどの情報を集めました。 積雪や気象の状況次第でオープンが遅れることもありますので、事前にホームページなどで...